¿NECESITO UN PSICÓLOGO?
Siempre que uno se encuentre mal , que las situaciones le superen, que no pueda controlar sus emociones de tristeza, ansiedad , rabia , agresividad o no pueda manejar sus conductas adictivas evidentemente necesitas un psicólogo . También , si lo que te ocurre son problemas de pareja , sexo , familiares, laborales… , podemos ayudarte.
¿ CÓMO TRABAJAMOS EN GABINETE MENTIS ?
Inicialmente hacemos una evaluación a través de una entrevista y de diferentes pruebas y cuestionarios para ver qué le ocurre , no todos los problemas se trabajan de la misma manera . Depende de la forma de percibir , pensar , sentir, y de la historia vital que cada uno tenga. En función de dicha evaluación enfocamos un tratamiento individualizado orientado tanto a la mejoría actual como al aprendizaje de habilidades para manejar situaciones futuras.
¿CUÁNDO EMPLEAMOS LA HIPNOSIS?
La mayoría de los problemas son susceptibles de mejora a través de la hipnosis : fobias, estrés, adicciones (tabaco , alcohol , drogas, juego sexo , internet…), problemas psicosomáticos , obsesiones etc…
¿EN QUÉ CONSISTE EL TRATAMIENTO?
Cada problema se trabaja con diferentes técnicas , además depende de la manera de ser y de la trayectoria familiar y educativa de cada persona. En líneas generales abordamos los siguientes problemas con estas técnicas:
-Fobias : A través de la desensibilización sistemática y de aproximaciones sucesivas.
-Depresión : A través de la reestructuración cognitiva y terapias de la tercera generación( ACT) .
-Adicción: A través del control de estímulos y la reorientación a valores.
-Estrés
-Ansiedad: A través de inoculación de estrés, control de los componentes fundamentales : pensamientos-sentimientos-conductas y con técnicas de relajación ( muscular , mental).
-Sexo: Depende de la problemática, pero se pueden abordar las dificultades sexuales desde la focalización sensorial, reeducación sexual, fantasías eróticas, cambio de roles, técnicas para el control y manejo de la erección ,de eyaculación precoz…
-Niños: A parte de trabajar la problemática concreta con el niño, se trabaja con los padres pautas educativas porque son el componente principal en el comportamiento del niño.
-Adolescentes: Importante la orientación a valores , responsabilidades, técnicas de estudio, manejo de los acuerdos con los padres…
¿ NECESITO UN PSIQUIATRA?
La mayoría de los problemas se trabajan sin medicación aunque hay problemas que necesitan una ayuda farmacológica. Nuestro Gabinete cuenta con la colaboracón de un psiquiatra ( Dr José María Uncal ) con el que llevamos conjuntamente el tratamiento cuando los fármacos sean necesarios. Debemos tener claro que la medicación es una ayuda pero no la solución a los problemas psicológicos.
¿ CUÁNTO DURA LA TERAPIA?
Cada problemática es distinta y cada persona también, en nuestra orientación teórica tanto cognitivo-conductual como en terapia de última generación (ACT) va orientada a que sea una terapia breve. El objetivo es conseguir la estabilidad emocional y psicológica en el menor tiempo posible.
¿EXISTE LA CONFIDENCIALIDAD?
Toda la información facilitada en sesión es absolutamente confidencial, incluso si es terapia de pareja, lo que se dice de manera individual ( cuando el otro miembro de la pareja no está presente) también es confidencial.
YA HE PASADO POR MUCHOS PSICÓLOGOS, ¿ POR QUÉ PUEDO CONFIAR EN QUE VOSOTROS ME VAIS A AYUDAR?
Partimos de la importancia de los tratamientos individualizados ; probablemente tú tendrás unas características únicas que requieren una intervención y trabajo personalizado . Nuestro objetivo es que no sólo puedas manejar tu situación AQUÍ-AHORA sino que te sirva para adquirir unas habilidades que te ayudarán a mantener el control de tu vida a medio y largo plazo. Tenemos la experiencia y formación adecuada para hacer frente a tus individualidades.
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