• Siempre que uno se encuentre mal , que las situaciones le superen, que no pueda controlar sus emociones de tristeza, ansiedad , rabia , agresividad o no pueda manejar sus conductas adictivas evidentemente necesitas un psicólogo . También , si lo que te ocurre son problemas de pareja , sexo , familiares, laborales… podemos ayudarte.

  • Inicialmente hacemos una evaluación a través de una entrevista y de diferentes pruebas y cuestionarios para ver qué le ocurre , no todos los problemas se trabajan de la misma manera . Depende de la forma de percibir , pensar , sentir, y de la historia vital que cada uno tenga. En función de dicha evaluación enfocamos un tratamiento individualizado orientado tanto a la mejoría actual como al aprendizaje de habilidades para manejar situaciones futuras.

  • La mayoría de los problemas son susceptibles de mejora a través de la hipnosis : fobias, estrés, adicciones (tabaco , alcohol , drogas, juego sexo , internet…), problemas psicosomáticos , obsesiones etc…

  • Cada problema se trabaja con diferentes técnicas , además depende de la manera de ser y de la trayectoria familiar y educativa de cada persona. En líneas generales abordamos los siguientes problemas con estas técnicas:

    • Fobias : A través de la desensibilización sistemática y de aproximaciones sucesivas.
    • Depresión : A través de la reestructuración cognitiva y terapias de la tercera generación( ACT) .
    • Adicción: A través del control de estímulos y la reorientación a valores.
    • Estrés
    • Ansiedad: A través de inoculación de estrés, control de los componentes fundamentales : pensamientos-sentimientos-conductas y con técnicas de relajación ( muscular , mental).
    • Sexo: Depende de la problemática, pero se pueden abordar las dificultades sexuales desde la focalización sensorial, reeducación sexual, fantasías eróticas, cambio de roles, técnicas para el control y manejo de la erección ,de eyaculación precoz…
    • Niños: A parte de trabajar la problemática concreta con el niño, se trabaja con los padres pautas educativas porque son el componente principal en el comportamiento del niño.
    • Adolescentes: Importante la orientación a valores , responsabilidades, técnicas de estudio, manejo de los acuerdos con los padres…
  • La mayoría de los problemas se trabajan sin medicación aunque hay problemas que necesitan una ayuda farmacológica. Nuestro Gabinete cuenta con la colaboracón de un psiquiatra ( Dr José María Uncal ) con el que llevamos conjuntamente el tratamiento cuando los fármacos sean necesarios. Debemos tener claro que la medicación es una ayuda pero no la solución a los problemas psicológicos.

  • Cada problemática es distinta y cada persona también, en nuestra orientación teórica tanto cognitivo-conductual como en terapia de última generación (ACT) va orientada a que sea una terapia breve. El objetivo es conseguir la estabilidad emocional y psicológica en el menor tiempo posible.

  • Toda la información facilitada en sesión es absolutamente confidencial, incluso si es terapia de pareja, lo que se dice de manera individual ( cuando el otro miembro de la pareja no está presente) también es confidencial.

  • Partimos de la importancia de los tratamientos individualizados ; probablemente tú tendrás unas características únicas que requieren una intervención y trabajo personalizado . Nuestro objetivo es que no sólo puedas manejar tu situación AQUÍ-AHORA sino que te sirva para adquirir unas habilidades que te ayudarán a mantener el control de tu vida a medio y largo plazo. Tenemos la experiencia y formación adecuada para hacer frente a tus individualidades.