AGORAFOBIA. CUANDO LA ANSIEDAD TE AISLA

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AGORAFOBIA. CUANDO LA ANSIEDAD TE AISLA

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Psicólogos Oviedo. Ansiedad

En el ejercicio de un gabinete de Psicólogos en Oviedo como Mentis, especializado en psicología clínica, el tratamiento de los trastornos de ansiedad es algo habitual. La ansiedad, junto con el estrés y la depresión, constituyen una triada de afecciones psicológicas muy característica de nuestros días en los entornos urbanos como Oviedo.

Un trastorno de ansiedad al uso cursa con una sintomatología de malestar profundo y desazón incontrolable que va mucho más allá del mero nerviosismo o inquietud que pueden despertarnos circunstancias más o menos ordinarias de nuestra vida. Y sus causas pueden ser muy variadas. Así como sus efectos. Si la persona que padece un trastorno de ansiedad, detectable por la intensidad del sentimiento y su carácter recurrente, no recibe el adecuado tratamiento psicológico, su evolución  puede complicarse a medida que el afectado va construyendo respuestas mentales y emocionales inadecuadas para hacer frente a esa situación. De esta forma, no es infrecuente que un trastorno de ansiedad degenere en la llamada agorafobia.

La agorafobia etimológicamente aludiría al miedo a los espacios abiertos, por referencia al término ágora que designaba a la plaza pública o punto de reunión y encuentro habitual de las ciudades griegas de la antigüedad. Sin embargo, no debe identificarse la agorafobia, desde el punto de vista psicológico, como una mera fobia o aprehensión a los espacios abiertos. Es algo más complicado.

Un componente esencial de la agorafobia con siste en la aparición  de ansiedad al encontarse en lugares o situaciones donde escapar puede resultar dificil ( o embarazoso) o donde , en el caso de aparecer una crisis de pánico o las sensaciones internas temidas, puede no disponerse de ayuda. Los temores agorafóbicos suelen relacionarse con ciertas situaciones como: permanecer solo fuera de casa, estar en aglomeraciones, hacer cola,o viajar en autobús,tren ,automóvil. Estas situaciones se evitan, o cuando se enfrentan suponen un gran malestar o ansiedad significativa , también se necesita la compañía de un conocido para soportarlas. Estar en estos  espacios  despiertan en el individuo sensaciones exacerbadas de inseguridad, al diferir radicalmente de otros entornos percibidos como seguros, como son la propia casa o lugares bien conocidos como el lugar de trabajo.

La agorafobia es un trastorno propio tanto de entornos urbanos de tamaño medio, como de grandes urbes. En el equipo de psicólogos que conforma Gabinete Mentis estamos acostumbrados a tratar este trastorno. Un trastorno que, pese a la aparente creencia popular, está más extendido de lo que pudiera creerse, y es causa no tan infrecuente de visita al psicólogo. En Oviedo, una ciudad de dimensiones razonables, una persona con un trastorno de ansiedad no tratado, puede desarrollar agorafobia como en cualquier otra parte. Una disfunción, que puede mitigarse y eliminarse poniéndose en manos de psicólogos con la debida experiencia. Pero que si tampoco se trata, puede llegar a tener efectos que nos incapaciten para desarrollar una vida normal.

Psicólogos Oviedo. Psicólogos en Oviedo

Por eso, nuestro consejo es que ante los primeros síntomas de ansiedad recurrente se acuda a la consulta del psicólogo. A partir de ahí todo empezará a mejorar. Mediante la aplicación de las técnicas más adecuadas estos trastornos pueden reconducirse para mitigar su componente invalidante  y  adquirir las estrategias adecuadas para hacer frente a las sensaciones fisiológicas , conductuales y pensamientos distorsionados y catastrofistas. En un primer contacto, habría que desprenderse de cualquier reticencia a manifestar al profesional la totalidad de nuestros miedos, por irracionales o absurdos que estos puedan parecernos. Porque lo verdaderamente irracional y absurdo sería no buscar ayuda psicológica cuando se necesita. Contárselo todo al psicólogo es, además de una muestra de sensatez, el primer paso para recuperar el control de nuestra vida.

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