ESTRÉS POSTRAUMÁTICO

ESTRES MENTIS

ESTRÉS POSTRAUMÁTICO

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Psicólogos Oviedo. Psicólogos en Oviedo. Estrés postraumático

Todos hemos oído hablar del estrés postraumático pero ¿sabemos exactamente qué es y cómo mejorar esta dolencia?Como psicólogos en Oviedo somos conscientes de que es una dolencia habitual en Asturias

Frecuentemente  en los medios de comunicación se muestran sucesos que a todos y a todas nos conmocionan. Violencia, abusos, accidentes… En ocasiones pensamos en cómo afrontaríamos una situación así, cuál sería nuestra reacción si la sintiéramos “en carne propia”; pero en general vivimos ajenos a acontecimientos como esos, pensamos: “no me va a pasar a mi”. A  lo largo de nuestra vida, puede que nos tengamos que enfrentar a alguna  situación para la que no tengamos suficientes recursos de afrontamiento y de adaptación, y vernos incapaces de asimilar una situación extraordinaria. A esto se le llama trauma psicológico,

A nuestra consulta de psicólogos en Oviedo nos llegan habitualmente pacientes que han vivido sucesos traumáticos (accidentes graves, muertes de seres queridos, abusos, violaciones…) suelen experimentar niveles altos de angustia que les dificultan su vida diaria.

Psicólogos Oviedo. Psicólogos en Oviedo. Estrés postraumático

 Las personan que padecen estrés post traumático  sienten  ansiedad, con frecuencia sufren dificultades para dormir, tienen pesadillas, sensación de soledad, preocupación, tristeza e incluso culpa. Están constantemente en niveles altos de activación.También es frecuente que evite aquellas situaciones, actividades, cosas o personas que le puedan recordar lo sucedido.Una de las quejas más comunes es la de “no poder sacarse de la cabeza lo que pasó”, a pesar de hacer esfuerzos constantes para intentar lograrlo.

El estrés postraumático suele surgir como respuesta a una situación estresante desencadenando dolencias múltiples.  Sus desagradables síntomas pueden empezar inmediatamente después del hecho traumático o unas semanas o meses más tarde pero por lo general, en los primeros 6 meses tras el suceso.

Para todos, de un modo u otro es muy duro constatar que la vida es compleja y que no siempre se está a salvo. 1 de cada 3 personas no es capaz de asumir sin ayuda profesional  las tragedias sucedidas y necesitan un apoyo para superar con éxito el trance, eliminar los pensamiento recurrentes, acabar con la angustia y comenzar de nuevo una vida “normal”.

Tanto niños como adultos pueden sentir en un momento de su vida estrés postraumático aunque los síntomas son diferentes. La persona adulta tras un suceso traumático, puede sentirse deprimida y agotada, con dificultades para relacionarse, con irritabilidad, embotamiento, pesadillas y  flashbacks. Los niños suelen ser incapaces de jugar y sienten dolores de cabeza y de estómago. En estos casos, una terapia temprana es adecuada. En nuestro Gabinete sabemos que es posible aprender a mirar de una forma diferente al pasado, podemos recolocar los acontecimientos traumáticos y dotarte de recursos para que manejes tus dificultades emocionales. Con las estrategias adecuadas podrás enfrentarte  a los hechos, repasarlos y afrontarlos en la mayoría de los casos sin ayuda de medicación. Poco a poco  podrás  volver a desarrollar una vida sana.

Por ello, si tú o una persona de tu entorno , crees que padecéis estrés postraumático, podéis consultarnos. Estaremos encantadas de poderos servir de ayuda.

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