Archivos Mensuales :

julio 2019

terapia de pareja en casa

TERAPIA DE PAREJA EN CASA

768 512 admin

Es bien sabido que en cualquier relación de pareja se pasan buenos y malos momentos. Estos últimos, se superan siempre que la pareja esté unida. Pero por desgracia, esto no siempre sucede.
En muchas ocasiones, se produce un estancamiento del que cuesta salir a flote. Cometemos los mismos errores una y otra vez y pensamos que la situación no tiene arreglo. Es el momento de acudir a un psicólogo que nos ayude.

En nuestro gabinete de psicólogos en Oviedo, realizamos terapia de pareja analizando las situaciones que generan los conflictos y buscando soluciones de forma dinámica y ágil.

Pero ¿también se puede hacer terapia de pareja en casa?

Por supuesto. A continuación os ofrecemos algunos ejercicios que os servirán de mucha ayuda y reforzarán posterior terapia de pareja en la consulta.

Cariño, admiración y respeto

Pilares fundamentales para una relación duradera. Debemos compartir nuestra vida con una persona digna de respeto y cariño. Es algo esencial para la estabilidad y equilibro de la pareja.

Adopta una actitud pacífica en las conversaciones

¿Sabías que el 40% de las parejas se divorcia debido a las peleas? Los planteamientos violentos hacen que la persona se abrume generando un conflicto mayor en la conversación.

Conserva la pasión

La cercanía en los momentos cotidianos es fundamental. Debemos hacer saber a la otra persona el afecto que le tenemos demostrándoselo con caricias o detalles.

No intentes cambiar a tu pareja

Ponte en el lugar de la otra persona e intenta buscar soluciones. Míralo desde otro punto de vista en lugar de pensar que siempre tienes la razón.

Si tienes problemas de pareja, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. En Gabinete Mentis, nuestro equipo está especializado tanto en terapia de pareja como terapia sexual. Ponte en contacto con nosotros y solicita tu cita. ¡Te ayudaremos!

Terapia de pareja

Victimismo cronico

¿CÓMO RECONOCER EL VICTÍMISMO CRÓNICO?

768 496 admin

¿Notas que algunas de las personas que te rodean se pasan el día quejándose? El victimismo crónico afecta a aquellas personas que ven una realidad en la que todo lo que les ocurre, es culpa de los que están a su alrededor.

Su forma de ver las cosas cae una y otra vez en el victimismo, sin ningún control. No son capaces de hacerse responsables de sus actos y echan la culpa a los demás. Ven las situaciones desde una perspectiva victimista sin darse la oportunidad de mejorar su situación.

¿Qué rasgos de personalidad describen a una persona con victimismo crónico ?

Distorsión de realidad. Su forma de percibir la realidad es diferente. Lo que ocurre es siempre culpa de otras personas.
Autocrítica. No son autocríticos consigo mismos. No juzgan sus propias acciones al no considerarlas su responsabilidad.
Invención. Pueden llegar a inventarse explicaciones culpando a otras personas de lo que no son capaces de asumir.
Egocentrismo. Sus conversaciones suelen ser monotemáticas. Hacen una lectura de su vida de forma dramática, asumiendo su condición de víctima.
Manipulación emocional. Son expertos en manipular los sentimientos ajenos. Mientras más cercana y conocida sea la persona, más podrá manipularle. También lo hacen inconscientemente. Dan por hecho que los demás tienen que prestarle ayuda. Utilizan todas las técnicas posibles, y en la mayoría de las ocasiones, de manera inconsciente.

Victimismo cronico

¿Existe alguna persona así en tu entorno?

Si conoces alguna persona así, lo primero que debes saber es que no debes reforzar su conducta. Tampoco enfrentarte a ella, pero no darle respuesta a sus lamentaciones dándole inconscientemente la razón y no dejes que te haga sentir culpable de sus problemas. En nuestro gabinete de psicólogos en Oviedo, contamos con un equipo de profesionales dispuestos a ayudarte. Ponte en buenas manos y pide tu cita a través de nuestra página web o llámanos al 985243806 – 620893703 – 649534069. Te esperamos.