Gabinete de Psicólogos en Oviedo
Desde nuestro gabinete de psicología en Oviedo, queremos compartir con vosotros un artículo de la revista Muy Interesante que seguro os va a sorprender.
¿Qué sabes sobre la felicidad? Te dejamos algunas claves para ser feliz:
- Ser feliz, alargará tu vida. Está comprobado que la infelicidad crónica causa estrés y altera el funcionamiento de nuestro sistema. Sin embargo, la felicidad nos prolonga la existencia de personas sanas y saludables. Evita que nos pongamos enfermos. Según un estudio de la Universidad de Nebraska, las personas más satisfechas y felices, gozan de mayor salud en su vida y padecen un menor número de enfermedades crónicas.
- Más televisión, menos felicidad. Las personas felices se implican en actividades sociales. Además dedican su tiempo libre a definirse como personas. Las personas infelices suelen dedicar más tiempo a ver la televisión.
- Ser feliz según el género. Un estudio de la Universidad de Ulster afirma que las mujeres son felices hasta aproximadamente los 47 años de edad. A partir de aquí, los hombres toman el relevo.
- Música y felicidad. La música aumenta la sensación de felicidad y hace que dibujemos una sonrisa en nuestro rostro.
- Nuevas experiencias. Para conseguir un estado permanente de felicidad, hacen falta dos cosas: apreciar lo que se tiene, y gozar de experiencias nuevas. La felicidad consiste en valorar lo que se tiene.
- Felicidad y dinero. Varios científicos estimaron una cifra a partir de la cual las personas se sienten satisfechas. A partir de esta cantidad, la felicidad puede estancarse o reducirse.
¿Te gustaría saber más sobre la felicidad? Te animamos a ponerte en contacto con nosotros. ¡Estaremos encantados de ayudarte!
