psicologos en oviedo
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EFECTOS DEL SOL EN NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO

Todos reconocemos que el calor del sol en nuestra piel es una sensación muy agradable y que hace sentirnos bien y lógicamente, esto se refleja en nuestro estado de ánimo. Vemos cada día como la cantidad de horas de luz solar influye en el estado de humor de nuestros pacientes.

Psicólogos en Oviedo
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DEPENDENCIA EMOCIONAL, ¿UNA ADICCIÓN?

Hoy en día, el término dependencia emocional es cada vez más común. Si todavía no sabes lo que significa, no te preocupes, en este artículo de Psicólogos Oviedo te explicamos en qué consiste y cuáles son sus principales síntomas para que puedas identificarla.

psicólogos en Oviedo y violencia. noticias mentis
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CIUDAD SIN LEY. PSICOLOGÍA DE LA VIOLENCIA

Afortunadamente como Psicólogos en Oviedo, en Gabinete Mentis la estadística de nuestras intervenciones profesionales relacionadas directa o indirectamente con la violencia, es relativamente menor.

ESTRES MENTIS
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ESTRÉS POSTRAUMÁTICO

Todos hemos oído hablar del estrés postraumático pero ¿sabemos exactamente qué es y cómo mejorar esta dolencia? Frecuentemente  en los medios de comunicación se muestran sucesos que a todos y a todas nos conmocionan. Violencia, abusos, accidentes…

PSICOLOGOS OVIEDO ANSIEDAD
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AGORAFOBIA. CUANDO LA ANSIEDAD TE AISLA

En el ejercicio de un gabinete de Psicólogos en Oviedo como Mentis, especializado en psicología clínica, el tratamiento de los trastornos de ansiedad es algo habitual. La ansiedad, junto con el estrés y la depresión, constituyen una tríada de afecciones psicológicas muy característica de nuestros días en los entornos urbanos como Oviedo.

Mentis psicologos
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OBSESIONES

Existe un tipo de obsesiones que se pueden considerar normales que son las que desaparecen cuando el problema que las ha causado se soluciona y superamos el motivo que las estaba provocando. Otro tipo de obsesiones, más graves, son las que forman parte del llamado trastorno obsesivo compulsivo o TOC. La persona que las experimenta siente algo ajeno a sí misma.

CURIOSIDADES PSICOLÓGICAS
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20 CURIOSIDADES PSICOLÓGICAS

Desde Gabinete Mentis queremos compartir con vosotros 20 curiosidades psicológicas que seguro os sorprenderán. Como por ejemplo, ¿sabías que nuestro procesamiento emocional está más relacionado con nuestro hemisferio cerebral derecho mientras que el hemisferio cerebral izquierdo está más relacionado con el lenguaje?

INSOMNIO PSICOLOGOS OVIEDO
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COMBATIR EL INSOMNIO Y OTROS TRASTORNOS DEL SUEÑO

Hay diversas patologías que nos impiden dormir bien, como los problemas digestivos, las personas que necesitan ir mucho al baño por padecer problemas de próstata o síndrome del colon irritable o bien cualquier forma de enfermedad o lesión que cause dolor crónico continuado. También afectan la apnea del sueño o el síndrome de piernas inquietas.

DEPRESION 10 PSICOLOGOS OVIEDO
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10 CONSEJOS PARA ENCARAR LA DEPRESIÓN

Una serie de consejos para ser practicados con disciplina y constancia que puedan surtir efecto. La psicoterapia puede empezar por nosotros mismos si estamos dispuestos a seguir pautas de conducta y de pensamiento que nos conduzcan a través de una espiral positiva a recuperar el bienestar emocional, o al menos a aproximarnos a él al máximo.

DEPRESION PSICOLOGOS OVIEDO
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¿TENGO DEPRESIÓN?

La depresión es un trastorno del estado de ánimo, presenta muchos síntomas conocidos y es en realidad un trastorno que se puede dar en varios niveles y se puede sentir por diversas situaciones que se presentan en la vida. A todos aquellos que presentan la patología de depresión o simplemente acuden a nosotros aquejados de tristeza emocional, tratamos de ayudarles a identificar lo que les está pasando.

900 578 admin

ADICCIÓN A INTERNET

Los síntomas principales son la navegación por Internet durante más de 6 horas al día en vez de trabajar o estudiar ,  la tensión y el enfado generados en el usuario cuando no puede conectarse a la Red. Los internautas adictos reparten su tiempo en varias actividades en particular: juegos online, visita a páginas pornográficas, redes sociales virtuales, compras por internet y navegación en general.

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TRASTORNO POR DÉFICIT DE ATENCIÓN CON O SIN HIPERACTIVIDAD (TDAH)

El TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad) es un problema de seria importancia debido a su repercusión en el ámbito escolar, social y familiar. En concreto afecta a la capacidad del niño para: controlar su nivel de actividad, frenar sus pensamientos y comportamientos y prestar atención a las acciones que realizan.

Psicologos en Oviedo Mindfulness
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TERAPIA DE TERCERA GENERACIÓN

Realizar intervenciones eficaces en problemas psicológicos actuales, importa el aquí y el ahora. El “vivir”en el pasado o el futuro impide experimentar el presente, sentirlo, y sobre todo, considerarlo de forma activa en el proyecto personal elegido por el individuo. Las terapias de tercera ola ofrecen perspectivas distintas sobre el sufrimiento humano y alcanzar una vida con sentido.

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¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

Normalmente se piensa que la inteligencia se refiere sólo a la capacidad intelectual de cálculo matemático y razonamiento lógico; en definitiva, al Cociente Intelectual (C.I.). Medible a través de los test de inteligencia, y que sirven para clasificar a las personas según su resultado, generalmente utilizados en el ámbito educativo.

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SUPERAR LA RUPTURA

Superar la ruptura, aunque es un proceso doloroso, con el tiempo implica empezar una nueva vida con todo lo que ello supone. Después de una primera fase caótica y de confusión llega una segunda etapa en la que aparecerán los miedos a la separación y a la soledad que ésta conlleva. Finalmente se supera la ruptura y renacemos.

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