Psicólogo Oviedo
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CÓMO CONTROLAR LOS NERVIOS. AUTOAYUDA

El estado de ansiedad que experimenta una persona suele ser irracional. Por el contrario, el nerviosismo está vinculado a hechos concretos con los que lidiamos en nuestra vida cotidiana. te facilitamos algunas estrategias de autoayuda para controlar este tipo de situaciones.

Psicólogos Oviedo. Psicologos en Oviedo
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¿SOY COMEDOR COMPULSIVO?

En muchas ocasiones, o fechas determinadas, sabemos lo que significa hincharse a comer hasta encontrarse realmente incómodo. Cuando esto se realiza de manera habitual, puede tener consecuencias realmente graves, causando problemas de salud como la diabetes, obesidad, colesterol…

Rebajas y Oniomanía
766 498 admin

REBAJAS Y ONIOMANÍA

En temporada de rebajas, millones de personas conocen estrategias y recursos para hacerse con las mejores gangas del mercado. Esto provoca en el usuario un bienestar psicológico gracias a la segregación de dopamina y serotonina. Sin embargo, algunas personas experimentan grandes problemas al no realizar alguna compra.

psicólogos en Oviedo y sesgos de la realidad o disfunciones cognitivas
579 406 admin

LAS DISTORSIONES COGNITIVAS ¿CONSTRUIMOS NUESTRA REALIDAD?

El modo en que nos formamos una representación de la realidad depende de muchos filtros. Nuestra pasión por la psicología clínica, hace que el ejercicio como psicólogos en Oviedo nos resulte emocionante cada día. Por ejemplo.

Escritura terapéutica
768 496 admin

ESCRITURA TERAPÉUTICA

¿Sabías que escribir sobre nuestras propias emociones es particularmente beneficioso? La escritura terapéutica, también conocida como emocional o expresiva, es una técnica muy utilizada en Psicología.casos alarman y dañan a nuestro entorno.

Psicólogos en Oviedo
769 492 admin

El ALCOHOLISMO EN LOS JÓVENES

Se acercan fechas en las que abundan las celebraciones sociales y familiares en las que el alcohol está presente.  Momentos en los que los efectos del abuso de la bebida tiene consecuencias que en muchos casos alarman y dañan a nuestro entorno.

psicologos en oviedo tipos de personalidad y sus trastornos: Mentis
766 492 admin

¿HAY SÓLO CUATRO TIPOS DE PERSONALIDAD?

Es un tema controvertido como pocos. Pero en Mentis, como gabinete de psicólogos en Oviedo con larga experiencia en psicología clínica, nos gusta reseñar cualquier estudio sin asumir ninguna conclusión a priori.

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782 488 admin

El estrés y su relación con el cáncer de mama

Hace tan sólo unos días que se ha celebrado el Día Mundial del Cáncer de Mama y desde nuestro gabinete de psicólogos  nos apetecía aportar nuestro granito de arena. Por ello, compartimos hoy con vosotros un resumen de un artículo en el que se trata la relación existente entre el estrés y el cáncer de mama.

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783 501 admin

¿Qué es la filofobia?

Aunque el amor suele despertar en nosotros sensaciones agradables, hay personas que temen iniciar sus relaciones afectivas. Les produce inquietud y desasosiego establecer un vínculo emocional, llegando a sentir miedo e incluso estrés.

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770 497 admin

CLAVES PARA UN PENSAMIENTO POSITIVO

Como psicólogos sabemos que tener ilusión y motivación en la vida es esencial para lograr nuestros objetivos vitales y en ello una actitud positiva resulta clave.

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770 497 admin

¿TIENES RECUERDOS DE CUANDO ERAS BEBÉ?

La mayoría de personas  creemos tener recuerdos de cuando teníamos dos o menos años. Pero los nuevos estudios publicados en la revista Psychological Science que  indican que seguramente estos recuerdos de bebé no sean ciertos y nos quitan la ilusión.

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768 496 admin

¿Qué es el TOC enfermedad?

¿Has apagado las luces? ¿Has cerrado el coche? ¿Has cogido las llaves? Este tipo de preguntas que nos haríamos cualquiera, generándonos la necesidad de comprobar que todo está en orden con un cierto grado de ansiedad, no tiene nada que ver con las personas afectadas por el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), ya que éste, va mucho más allá.

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769 496 admin

Los beneficios del sol en el ser humano

Todos reconocemos que el calor del sol en nuestra piel es una sensación muy agradable y que hace sentirnos bien y lógicamente, esto se refleja en nuestro estado de ánimo. Vemos cada día como la cantidad de horas de luz solar influye en el estado de humor de nuestros pacientes.

Psicólogos en Oviedo
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Dependencia emocional tratamiento en Oviedo

Hoy en día, el término dependencia emocional es cada vez más común. Si todavía no sabes lo que significa, no te preocupes, en este artículo de Psicólogos Oviedo te explicamos en qué consiste y cuáles son sus principales síntomas para que puedas identificarla.

ESTRES MENTIS
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ESTRÉS POSTRAUMÁTICO

Todos hemos oído hablar del estrés postraumático pero ¿sabemos exactamente qué es y cómo mejorar esta dolencia? Frecuentemente  en los medios de comunicación se muestran sucesos que a todos y a todas nos conmocionan. Violencia, abusos, accidentes…

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TRATAMIENTO OBSESIONES

Existe un tipo de obsesiones que se pueden considerar normales que son las que desaparecen cuando el problema que las ha causado se soluciona y superamos el motivo que las estaba provocando. Otro tipo de obsesiones, más graves, son las que forman parte del llamado trastorno obsesivo compulsivo o TOC. La persona que las experimenta siente algo ajeno a sí misma.

CURIOSIDADES PSICOLÓGICAS
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20 CURIOSIDADES PSICOLÓGICAS

Desde Gabinete Mentis queremos compartir con vosotros 20 curiosidades psicológicas que seguro os sorprenderán. Como por ejemplo, ¿sabías que nuestro procesamiento emocional está más relacionado con nuestro hemisferio cerebral derecho mientras que el hemisferio cerebral izquierdo está más relacionado con el lenguaje?

INSOMNIO PSICOLOGOS OVIEDO
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COMBATIR EL INSOMNIO Y OTROS TRASTORNOS DEL SUEÑO

Hay diversas patologías que nos impiden dormir bien, como los problemas digestivos, las personas que necesitan ir mucho al baño por padecer problemas de próstata o síndrome del colon irritable o bien cualquier forma de enfermedad o lesión que cause dolor crónico continuado. También afectan la apnea del sueño o el síndrome de piernas inquietas.

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