Psicólogos en Oviedo

Sí, así es. La terapia psicológica es muy efectiva para tratar la ansiedad y la depresión. A través de técnicas basadas en la evidencia, como la terapia cognitivo-conductual, se pueden identificar y cambiar pensamientos negativos, mejorar la gestión emocional y desarrollar herramientas para afrontar el día a día.

Ofrecemos diferentes tipos de terapia en nuestra consulta de psicología en Oviedo, adaptándonos a las necesidades de cada persona. Trabajamos con terapia para adultos, terapia infantil y terapia de pareja, brindando un espacio seguro para el crecimiento personal y emocional.

Además de lo anteriormente mencionado, estamos especializadas en sexología y adicciones, ayudando a superar dificultades en la intimidad y en el control de conductas compulsivas. Nuestro enfoque es cercano, profesional y orientado a encontrar soluciones reales para mejorar tu bienestar.

Acudir a un psicólogo en Oviedo es recomendable cuando sientes que las emociones, pensamientos o situaciones del día a día te desbordan y afectan tu bienestar. Si experimentas ansiedad, estrés, depresión, problemas en tus relaciones o dificultades para gestionar cambios importantes, la terapia puede ayudarte. También es clave buscar apoyo si hay conflictos de pareja, dificultades en la sexualidad o problemas de adicción. No es necesario esperar a que la situación empeore; empezar terapia a tiempo puede marcar la diferencia y disminuir el problema antes de que vaya a más.

Para elegir un buen psicólogo en Oviedo es importante tener en cuenta su formación, experiencia y especialización en el área que necesitas tratar. Busca un profesional con el que te sientas cómodo, que ofrezca un enfoque terapéutico adecuado para ti y que trabaje con un método basado en la evidencia científica. La clave está en encontrar a alguien que te inspire confianza y te ayude a avanzar en tu bienestar emocional.

En Gabinete Mentis contamos con más de 30 años de experiencia, con psicólogas altamente cualificadas y miembros de la comisión de Psicología Clínica en Oviedo.