Tratamiento de la ansiedad en Oviedo

Tratamiento de la ansiedad en Oviedo

Tratamiento de la ansiedad en Oviedo

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Centro de psicología especialistas en ansiedad en Oviedo. Tratamiento de ansiedad.

Superar la ansiedad para siempre, sí es posible. Tus síntomas ansiosos dejarán de ser un problema para ti. Contamos con la formación en las terapias más innovadoras y basadas en evidencia científica para poder ayudarte.

La ansiedad es uno de los problemas psicológicos más extendidos en nuestros días, siendo uno de los trastornos más demandados en nuestra clínica de Psicología en Oviedo. La ansiedad es una emoción caracterizada por sentimientos de tensión, pensamientos preocupados y cambios físicos como aumento de la presión arterial.

Cuando una persona sufre trastornos de ansiedad generalmente tiene pensamientos o preocupaciones intrusivas recurrentes. Pueden llegas a evitar ciertas situaciones por preocupación. También puede tener síntomas físicos como sudoración, temblor, mareos o latidos cardíacos rápidos.

Un trastorno de ansiedad al uso cursa con una sintomatología de malestar profundo y desazón incontrolable que va mucho más allá del mero nerviosismo o inquietud que pueden despertarnos circunstancias más o menos ordinarias de nuestra vida.

Las causas que provocan la ansiedad pueden ser muy variadas, así como sus efectos. Si la persona que padece un trastorno de ansiedad con carácter recurrente y no recibe un adecuado tratamiento psicológico a tiempo, su evolución  puede complicarse a medida que el afectado va construyendo respuestas mentales y emocionales inadecuadas para hacer frente a esa situación.

Por eso, nuestro consejo es que ante los primeros síntomas de ansiedad recurrente se acuda a la consulta del psicólogo para poder realizar un tratamiento personalizado para tratar y combatir la ansiedad. A partir de ahí todo empezará a mejorar.

Mediante la aplicación de las técnicas de psicología más adecuadas para la ansiedad estos trastornos pueden reconducirse para mitigar su componente invalidante  y  adquirir las estrategias adecuadas para hacer frente a las sensaciones fisiológicas, conductuales y pensamientos distorsionados y catastrofistas.

En un primer contacto, habría que desprenderse de cualquier reticencia a manifestar al profesional la totalidad de nuestros miedos, por irracionales o absurdos que estos puedan parecernos. Porque lo verdaderamente irracional y absurdo sería no buscar ayuda psicológica cuando se necesita. Contárselo todo al psicólogo es, además de una muestra de sensatez, el primer paso para recuperar el control de nuestra vida.

Si buscas un psicólogo en Oviedo especializado en Ansiedad, desde Centro de psicología Mentis te ayudaremos a resolver las principales problemáticas relacionadas con la ansiedad. El tratamiento de estos trastornos es algo habitual. La ansiedad, junto con el estrés y la depresión, constituyen una triada de afecciones psicológicas muy característica de nuestros días.

Somos especialistas en Psicología Clínica y disponemos de las mejores técnicas para ayudar a manejar tu ansiedad, consiguiendo cambios en el origen del problema por medio de hipnosis y EMDR, Terapia Cognitivo Conductual, Terapia de Aceptación y Compromiso,  ayudándote a vivir el presente de la mejor forma, dándote habilidades para tu día a día con la ansiedad.

Durante la terapia abordamos las causas de la ansiedad, como obsesiones o rasgos obsesivos de personalidad, gestión de situaciones vitales complejas, emociones desajustadas, errores de pensamiento, etc.  Este enfoque permite una solución real y eficaz al problema de la ansiedad, todos sus síntomas, todas sus manifestaciones como los ataques de ansiedad, las crisis de pánico, y minimizamos, de forma notable, la posibilidad de recaídas.

Algunos síntomas físicos que produce la ansiedad o que se llegan a manifiestar durante una crisis de ansiedad son:

  • Agitación
  • Palpitaciones
  • Náuseas
  • Vértigos
  • Mareos
  • Inestabilidad
  • Malestar
  • Sudoración
  • Temblores
  • Parestesias

En muchas ocasiones, no se puede identificar con exactitud la causa de un trastorno de ansiedad. Puede ser una causa concreta, pero también puede ser un cúmulo de circunstancias; son tantos los factores que influyen en la aparición de un trastorno de ansiedad que no podemos analizarlos sin la ayuda de un psicólogo.

Los síntomas de la ansiedad son muy variables en número e intensidad; por ejemplo: desde una agitación leve, ocasionando pequeñas molestias, hasta un desasosiego que implique un malestar general.

Síntomas físicos:

  • Tensión y nervios
  • Presión en el pecho
  • Respiración entrecortada e irregular
  • Nudo en el estómago
  • Taquicardias, sofocos, sensación de ahogo o de calor
  • Temblores, problemas de sueño

Síntomas emocionales:

  • Sensación de inseguridad
  • Miedo y/o angustia
  • Sensación de estrés

Síntomas cognitivos:

  • Sensación de confusión en la mente
  • Pensamientos recurrentes y/o megativos
  • Falta de concentración
  • Preocupación, temor

La ansiedad también se asocia a síntomas psicológicos, como por ejemplo:

  • Inseguridad
  • Miedos
  • Fobias
  • Sensación de despersonalización
  • Sensación de irrealidad
  • Conductas o hábitos nerviosos
  • Falta de concentración
  • Sensación de irrealidad
  • Conductas o hábitos nerviosos
  • Falta de concentración

Los síntomas de la ansiedad pueden tratarse o aliviarse a base de medicamentos o incluso de remedios naturales. Sin embargo, no conseguimos nada escondiendo esos síntomas, y debemos ir a la raíz del problema. Al margen de la causa que puede haber provocado el trastorno de ansiedad, el verdadero origen se encuentra en nuestro interior.

En este caso, el psicólogo será quien determine el tratamiento más adecuado para nuestro caso, ya sea a través de terapia cognitiva, terapia de choque, grupos de apoyo etc…

Además, nos enseñarán algunas técnicas para controlar la ansiedad; aunque la función principal del psicólogo será la de enseñarnos a afrontar la vida sin tantas preocupaciones y nervios.

Disponemos de un equipo especializado para tratar la ansiedad y consideramos el tratamiento psicológico, básico y esencial.

En nuestro Clínica de psicología recibirás una Terapia psicológica para adultos en Oviedo con una atención personalizada y tratamientos a tu medida para superar tus problemas de ansiedad. Contacta con nosotros. Llámanos estaremos encantados de ayudarte a superarla.